PIJAR MEDIA, BANDAR LAMPUNG — Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Provinsi Lampung mengajak masyarakat membudayakan hidup sehat melalui keikutsertaan dalam Lomba Senam Online Tingkat Nasional yang digelar YJI Pusat secara virtual.
Kegiatan yang berlangsung selama dua hari, Sabtu-Minggu (19-20 September 2026), tersebut diikuti kontingen Lampung dari Ruang Auditorium Dinas Kesehatan Provinsi Lampung.
Keikutsertaan YJI Lampung dalam ajang nasional ini menjadi bagian dari upaya mendorong masyarakat untuk menjaga kebugaran dan menerapkan gaya hidup aktif sebagai salah satu langkah pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah.
Ketua Panitia Pelaksana, Gobind Dialdas, mengatakan lomba senam tidak sekadar menjadi ajang kompetisi antardaerah. Kegiatan tersebut juga menjadi wadah untuk memperkuat kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan secara konsisten.
“Gerakan senam ini penuh semangat dan kegembiraan. Melalui platform virtual, ajang ini menjadi sarana efektif untuk melepas penat, mengelola stres, serta menjaga kestabilan tekanan darah secara teratur,” ujar Gobind, Sabtu (19/09/2026).
Dia berharap para kader YJI dapat menjadi motor penggerak sekaligus memberikan inspirasi kepada masyarakat untuk konsisten memelihara kesehatan jantung melalui aktivitas fisik dan pola hidup sehat.
Lomba Senam Online Tingkat Nasional tersebut dibuka secara resmi oleh Ketua Umum YJI Annisa Pohan Yudhoyono. Dalam arahannya, Annisa mengapresiasi loyalitas dan dedikasi para pelatih serta anggota Klub Jantung Sehat (KJS) dan Klub Jantung Sehat Remaja (KJSR) di seluruh Indonesia.
Annisa menekankan bahwa menjaga kesehatan jantung bukan hanya soal kemampuan fisik, tetapi yang terpenting adalah konsistensi dalam menjalani pola hidup sehat.
“Menjaga kesehatan jantung bukan tentang siapa yang paling kuat atau paling cepat, melainkan siapa yang paling konsisten. Kegiatan ini adalah momentum saling mengingatkan bahwa menjaga jantung bisa dilakukan oleh siapa saja, di mana saja, dan dengan cara yang menyenangkan,” kata Annisa.
Menurutnya, seluruh peserta yang ikut bergerak dalam kegiatan tersebut memiliki peran sebagai agen perubahan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan jantung.
Dalam kesempatan itu, YJI kembali mengingatkan masyarakat mengenai Panca Usaha Jantung Sehat yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Kelima langkah tersebut yakni menyeimbangkan gizi, mengenyahkan rokok, menghadapi dan mengatasi stres, mengawasi tekanan darah secara teratur, serta rutin berolahraga.
Pada hari pertama pelaksanaan, Sabtu (19/09/2026), perlombaan difokuskan pada kategori Senam Jantung Sehat (SJS) Seri I Beregu.
Sementara pada hari kedua, Minggu (20/09/2026), perlombaan dilanjutkan dengan kategori Senam Lembaga Tabung Jantung Sehat (LTJS) Seri III Beregu dan Hip Heart Seri I Beregu. Kegiatan kemudian diakhiri dengan pengumuman pemenang.
Melalui kegiatan tersebut, YJI Cabang Lampung berkomitmen terus bersinergi dengan Pemerintah Provinsi Lampung dalam mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan jantung.
Upaya tersebut diharapkan semakin memperkuat budaya hidup sehat di Lampung serta mendorong masyarakat untuk aktif bergerak, menjaga kebugaran, dan melakukan pencegahan penyakit jantung sejak dini.
(Rian)
